Se você lida com bruxismo nas suas noites de sono, vale a pena saber que é possível tratá-lo.
Você tem o hábito de ranger os dentes à noite? Procure um dentista já, para encontrar a causa do problema. O dentista pode recomendar o uso de placas para evitar pressão ou apertamento dos dentes.
Você sabia que o bruxismo pode estar ligado ao estresse? E nesse caso, o dentista também pode sugerir atitudes que minimizem a causa.
Se necessário, o profissional pode recomendar alguns exercícios para relaxar os músculos da mandíbula durante o dia.
Se o seu bruxismo for mais intenso, pode ser recomendado o uso de placas chamadas de miorelaxantes, devidamente ajustadas aos seus dentes. Procure um profissional pra te acompanhar.