Melhor conferir aqui e parar não é?
Utilizar escova com cerdas duras
As cerdas duras podem machucar a gengiva e desgastar o esmalte dos dentes.
Colocar muito creme dental para escovar os dentes
Pasta demais pode criar a falsa sensação de limpeza, o que faz com que você escove os dentes mais rápido de forma menos eficiente. A escovação deve ser feita com calma, alcançando todas as faces dos dentes e a língua, e deve durar pelo menos 2 minutos.
Escovar os dentes muito rápido e fortemente
O excesso de força pode causar recessão gengival, expondo a raiz, causando sensibilidade principalmente a alimentos gelados e ácidos.
Escovar os dentes assim que acaba de comer
A escovação deve ser feita 30 minutos depois da alimentação, esse tempo é necessário para a saliva equilibrar o pH da boca. Aguardar esse tempinho evita que apareçam alguns probleminhas na boca, como a erosão dentária.