Essa é uma daquelas postagens que você mal chega e precisa salvar para não esquecer e dar uma conferida quando quiser.
1. Manter uma dieta equilibrada e saudável
Você já deve ter ouvido falar que nós somos aquilo que comemos, certo? O ditado popular também vale quando se trata da saúde da sua gengiva.
2. Usar fio dental durante a rotina de higiene bucal
Acontece que a falta desse acessório ajuda para o acúmulo de bactérias entre os dentes e, consequentemente, a inflamação das gengivas.
3. Praticar escovação correta dos dentes
Escovar os dentes corretamente influencia diretamente na saúde da sua gengiva. Por isso, nada de fazer essa tarefa rapidamente e, muito menos, aplicando força demais.
4. Ir ao dentista regularmente
O acompanhamento regular com seu dentista garante a realização da profilaxia dentária e, consequentemente, evita uma série de doenças bucais, como a gengivite e a periodontite.
5. Cuidar da saúde do organismo
O diabetes não controlado pode causar gengivite, que pode evoluir e levar à destruição óssea e perda de suporte dentário. Além disso, doenças autoimunes como artrite reumatóide, lúpus e até mesmo a doença de Alzheimer também podem favorecer o aparecimento de doenças periodontais.